Göz kuruluğu, gözyaşı üretiminin azalmasına veya gözyaşı filminin kalitesinin bozulmasına neden olan bir durumdur. Bu, göz yüzeyinin tahriş olmasına ve rahatsızlığa neden olabilir.
Göz kuruluğuna neden olabilecek birçok faktör vardır. En yaygın nedenler şunlardır:
- Yaşlanma: Gözyaşı üretimi yaşla birlikte azalır. 40 yaş üstü kişilerde göz kuruluğu riski daha yüksektir.
- Kadın cinsiyeti: Kadınlarda göz kuruluğu erkeklere göre daha yaygındır.
- Menopoz: Menopoz sırasında östrojen seviyelerinde düşüş, göz kuruluğuna katkıda bulunabilir.
- Kontakt lens kullanımı: Kontakt lensler gözyaşı filmini dağıtabilir ve göz kuruluğuna neden olabilir.
- Dış çevresel faktörler: Rüzgar, kuru hava ve klima gibi dış çevresel faktörler göz kuruluğuna neden olabilir.
- Bazı ilaçlar: Bazı ilaçlar, göz kuruluğuna neden olabilir. Bunlara antihistaminikler, antidepresanlar ve antibiyotikler dahildir.
- Bazı tıbbi durumlar: Bazı tıbbi durumlar, göz kuruluğuna neden olabilir. Bunlara Sjögren sendromu, romatoid artrit ve Graves hastalığı dahildir.
Göz kuruluğunun belirtileri şunlardır:
- Kaşıntı, yanma veya batma hissi
- Gözlerde kızarıklık veya tahriş
- Görmede bulanıklık veya çift görme
- Geceleri gözlerde yabancı cisim hissi
- Gözleri ovmak ihtiyacı
Göz kuruluğu tedavisi nasıl yapılır – Ne iyi gelir?
Göz kuruluğu tedavisi, göz kuruluğuna neden olan faktörlere bağlı olarak değişir. Tedavi seçenekleri şunları içerebilir:
- Suni gözyaşı damlaları veya jelleri: Suni gözyaşları, göz yüzeyini nemlendirmeye yardımcı olur. Reçetesiz veya reçeteli olarak mevcuttur. Reçetesiz suni gözyaşları, genellikle birkaç saat süren kısa süreli rahatlama sağlar. Reçeteli suni gözyaşları, daha uzun süreli rahatlama sağlayabilir ve daha yoğun olabilir.
Suni gözyaşı damlaları veya jelleri, göz kuruluğunun en yaygın tedavisidir. Bu damlalar ve jeller, göz yüzeyini kaplayarak ve nemlendirerek çalışır. Reçetesiz suni gözyaşları, eczanelerden satın alınabilir. Reçeteli suni gözyaşları, bir göz doktoru tarafından reçete edilir.
- Reçeteli göz damlaları veya jelleri: Bazı reçeteli göz damlaları veya jelleri, gözyaşı üretimini artırmaya veya gözyaşı filminin kalitesini iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bu tür göz damlaları veya jelleri, daha ciddi göz kuruluğu vakalarında veya diğer tedavilerin işe yaramadığı durumlarda kullanılabilir.
Reçeteli göz damlaları veya jelleri, gözyaşı üretimini uyarmak veya gözyaşı filminin yapısını iyileştirmek için çeşitli bileşenler içerebilir. Bu bileşenler arasında hyaluronik asit, polivinil alkol ve fosfolipidler bulunur.
- Göz kapağı tedavisi: Göz kapağı iltihabı veya diğer göz kapağı sorunları, göz kuruluğuna neden olabilir. Bu durumlarda, göz kapağı temizliği veya cerrahi gibi tedaviler yardımcı olabilir.
Göz kapağı temizliği, göz kapaklarındaki kir ve yağı temizlemek için yapılır. Göz kapağı cerrahisi, göz kapaklarındaki yapıların şeklini veya işlevini değiştirmek için yapılır.
- Yaşam tarzı değişiklikleri: Rüzgardan ve kuru havadan kaçınmak, düzenli olarak gözlerinizi dinlendirmek ve yeterli sıvı tüketmek, göz kuruluğunu önlemeye veya hafifletmeye yardımcı olabilir.
Rüzgar ve kuru hava, gözlerinizi kurutabilir ve tahriş edebilir. Dışarıdayken güneş gözlüğü ve şapka takın. Bilgisayar başında veya yakın çalışma yaparken, her 20 dakikada bir 20 saniyeliğine gözlerinizi uzağa bakarak dinlendirin. Yeterli sıvı tüketimi, gözyaşı üretimini desteklemeye yardımcı olur. Günde en az 8 bardak su içmeye çalışın.
Göz kuruluğunu önlemek veya hafifletmek için yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır:
- Rüzgardan ve kuru havadan kaçının.
- Düzenli olarak gözlerinizi dinlendirin.
- Yeterli sıvı tüketin.
- Kontakt lens kullanıyorsanız, talimatlara göre kullanın.
Göz kuruluğu belirtileri yaşıyorsanız, bir göz doktoruna görünmeniz önemlidir. Doğru tedavi, göz kuruluğunu yönetmenize ve komplikasyonları önlemenize yardımcı olabilir.
Göz kuruluğunun zararları nelerdir?
Göz kuruluğunun zararları şunlardır:
- Konfor kaybı: Göz kuruluğu, gözlerinizde yanma, batma, kaşıntı ve kızarıklık gibi rahatsızlık verici semptomlara neden olabilir. Bu semptomlar, günlük yaşamınızı etkileyebilir ve konsantre olmanızı zorlaştırabilir.
- Görme sorunları: Göz kuruluğu, görme sorunlarına yol açabilir. Bu sorunlar arasında bulanık görme, çift görme ve fotofobi (ışığa duyarlılık) bulunur.
- Göz enfeksiyonları: Göz kuruluğu, göz enfeksiyonları riskini artırabilir. Bu enfeksiyonlar, bakteri, virüs veya mantarlardan kaynaklanabilir.
- Kornea hasarı: Göz kuruluğu, kornea hasarına yol açabilir. Kornea, gözlerinizin ön kısmındaki saydam tabakadır. Hasarlı bir kornea, görme kaybına neden olabilir.
Göz kuruluğunun komplikasyonlarını önlemek için, belirtileriniz varsa bir göz doktoruna görünmeniz önemlidir. Doğru tedavi, göz kuruluğunu yönetmenize ve komplikasyonları önlemenize yardımcı olabilir.
Göz kuruluğu için damla isimleri nedir?
Göz kuruluğu için damlalar, göz yüzeyini nemlendirmeye yardımcı olan ilaçlardır. Reçetesiz veya reçeteli olarak mevcuttur.
Reçetesiz göz kuruluğu damlaları
- Sistemik hyaluronik asit damlaları: Hyaluronik asit, doğal olarak gözyaşlarınızda bulunan bir nemlendirici maddedir. Bu damlalar, göz yüzeyinde uzun süreli nemlendirme sağlayabilir.
- Polivinil alkol damlaları: Polivinil alkol, göz yüzeyinde koruyucu bir film oluşturarak nemlendirme sağlar.
- Karbomer damlaları: Karbomer, göz yüzeyinde kalın bir film oluşturarak nemlendirme sağlar.
Reçeteli göz kuruluğu damlaları
- Pilocarpin damlaları: Pilocarpin, gözyaşı üretimini uyaran bir ilaçtır.
- Cyclosporin damlaları: Cyclosporin, gözyaşı filminin kalitesini iyileştirmeye yardımcı olan bir ilaçtır.
- Lifitegrast damlaları: Lifitegrast, gözyaşı filminin kalitesini iyileştirmeye yardımcı olan bir ilaçtır.
Göz kuruluğu damlalarının bazı markaları şunlardır:
- Reçetesiz:
- Systane Ultra
- Thealoz Duo
- Refresh Plus
- Bausch & Lomb Lumify
- Reçeteli:
- Restasis
- Cyclosporine A (Acular LS, Gonapeptyl)
- Lifitegrast (Xiidra)
Göz kuruluğu damlaları, göz kuruluğunun semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Ancak, damlalar sadece semptomları tedavi eder ve göz kuruluğunun nedenini ortadan kaldırmaz. Göz kuruluğunun nedenini belirlemek için bir göz doktoruna görünmeniz önemlidir.
Göz kuruluğuna doğal takviye çözümleri nedir?
Göz kuruluğu için bazı doğal takviyeler de yardımcı olabilir. Bu takviyeler arasında şunlar bulunur:
- Omega-3 yağ asitleri: Omega-3 yağ asitleri, gözyaşı üretimini desteklemeye yardımcı olabilir. Somon, ton balığı, ceviz ve keten tohumu gibi yağlı balıkları veya tohumları ve yağlı tohumları tüketebilirsiniz.
- E vitamini: E vitamini, gözyaşı filminin kalitesini iyileştirmeye yardımcı olabilir. E vitamini takviyesi alabilir veya E vitamini açısından zengin yiyecekler yiyebilirsiniz. E vitamini açısından zengin yiyecekler arasında ayçiçeği tohumu, badem, kabak çekirdeği ve zeytinyağı bulunur.
- Çinko: Çinko, gözyaşı üretimini desteklemeye yardımcı olabilir. Çinko takviyesi alabilir veya çinko açısından zengin yiyecekler yiyebilirsiniz. Çinko açısından zengin yiyecekler arasında istiridye, kırmızı et, tavuk ve baklagiller bulunur.
