Mastodini Nedir – Belirtileri – Nasıl Geçer?

Mastodini, meme ağrısı anlamına gelen bir tıbbi terimdir. Kadınlarda meme ağrısı oldukça yaygın bir şikayettir. Yaşam boyu kadınların yaklaşık %70’i meme ağrısı yaşayabilir.

Mastodini, iki ana gruba ayrılır:

• Siklik mastalji: Adet döngüsü ile ilişkili olan meme ağrısıdır. Genellikle adet döneminden birkaç gün önce başlar ve adet dönemi bittikten sonra geçer.
• Non-siklik mastalji: Adet döngüsü ile ilişkili olmayan meme ağrısıdır. Herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir ve adet döneminden etkilenmez.

Siklik mastalji, genellikle östrojen ve progesteron hormonlarındaki değişikliklerden kaynaklanır. Bu hormonlar, meme dokusunun büyümesini ve gelişmesini kontrol eder. Adet döneminde östrojen hormonunun seviyesi azalırken, progesteron hormonunun seviyesi artar. Bu değişimler, meme dokusunda sıvı birikmesine ve ağrıya neden olabilir.

Non-siklik mastalji, çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Bu nedenler arasında şunlar yer alır:

• Meme enfeksiyonu (mastitis)
• Meme kanseri
• Meme fibrokistleri
• Meme iltihabı
• Tetikleyici nokta ağrısı
• Fibromiyalji
• Tiroid sorunları
• Bazı ilaçlar

Mastodini, genellikle herhangi bir tedavi gerektirmez. Hafif vakalarda, istirahat, sıcak veya soğuk kompres, ağrı kesici ilaçlar veya bitkisel takviyeler yardımcı olabilir.

Ağrı şiddetliyse veya non-siklik mastaljiyse, bir doktora görünmek önemlidir. Doktor, ağrının nedenini belirlemek için bir fizik muayene yapabilir ve gerekli testleri isteyebilir.

Mastodini belirtileri nelerdir?

Mastodininin belirtileri, ağrının türüne göre değişebilir.

Siklik mastalji belirtileri şunlardır:

• Memelerde hassasiyet, şişlik ve ağırlık hissi
• Memelerde ağrı
• Memelerde ısı artışı

Non-siklik mastalji belirtileri şunlardır:

• Ağrı, genellikle tek memede görülür
• Ağrı, genellikle ani ve şiddetlidir
• Ağrı, meme dokusunun derininde hissedilir
• Ağrı, koltuk altında veya kolda da hissedilebilir

Ağrının şiddeti, kişiden kişiye değişebilir. Bazı kadınlarda ağrı hafif ve rahatsız edici olabilirken, bazı kadınlarda ağrı şiddetli ve günlük aktiviteleri zorlaştıracak kadar olabilir.

Mastodini nasıl geçer?

Siklik mastalji nasıl geçer?

Siklik mastalji genellikle herhangi bir tedavi gerektirmez. Hafif vakalarda, istirahat, sıcak veya soğuk kompres, ağrı kesici ilaçlar veya bitkisel takviyeler yardımcı olabilir.

İstirahat: Ağrının şiddetini azaltmak için, memelerinizi dinlendirmek önemlidir. Bu, sütyeninizi gevşetmeyi veya çıkarmayı, ağır şeyler kaldırmaktan kaçınmayı ve egzersizi sınırlamayı içerebilir.

Sıcak veya soğuk kompres: Sıcak veya soğuk kompres, ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Sıcak kompres, ağrıyı gevşetirken, soğuk kompres, ağrıyı azaltmaya yardımcı olur.

Ağrı kesici ilaçlar: Ağrı şiddetliyse, ağrı kesici ilaçlar yardımcı olabilir. Parasetamol, ibuprofen veya naproksen gibi reçetesiz satılan ağrı kesiciler genellikle etkilidir.

Bitkisel takviyeler: Bazı bitkisel takviyeler, siklik mastaljiyi tedavi etmek için yardımcı olabilir. Bu takviyeler arasında şunları sayabiliriz:

• Kırmızı yonca: Kırmızı yonca, östrojen benzeri özelliklere sahiptir ve meme ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir.
• Sarı kantaron: Sarı kantaron, antiinflamatuar özelliklere sahiptir ve meme ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir.
• Balık yağı: Balık yağı, omega-3 yağ asitleri bakımından zengindir ve meme ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Non-siklik mastalji nasıl geçer?

Non-siklik mastalji, genellikle daha ciddi bir nedene bağlıdır. Bu nedenle, ağrının nedeni belirlendikten sonra, doktorunuz uygun bir tedavi planı önerecektir.

Non-siklik mastalji tedavisinde kullanılan yöntemler şunlardır:

• Antibiyotikler: Meme enfeksiyonu (mastitis) durumunda antibiyotikler kullanılır.
• Kanser tedavisi: Meme kanseri durumunda kanser tedavisi uygulanır.
• Diğer ilaçlar: Bazı durumlarda, ağrıyı hafifletmek için diğer ilaçlar da kullanılabilir. Bu ilaçlar arasında şunları sayabiliriz:
  • Hormon tedavisi: Östrojen ve progesteron seviyelerini düzenlemek için hormon tedavisi kullanılabilir.
  • Ağrı kesiciler: Ağrıyı hafifletmek için ağrı kesiciler kullanılabilir.
  • Antidepresanlar: Antidepresanlar, ağrıyı hafifletmeye ve ruh halini iyileştirmeye yardımcı olabilir.
  • Antikonvülsanlar: Antikonvülsanlar, ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.

Mastodiniyi önlemek için neler yapılabilir?

Mastodiniyi önlemek için alınabilecek bazı önlemler şunlardır:

• Sağlıklı bir kiloyu korumak
• Düzenli egzersiz yapmak
• Yeterince uyumak
• Stresi azaltmak
• Kafein ve alkol tüketimini sınırlamak
• D vitamini takviyesi almak